【ラバの体験ってどうなの？】実際に行った感想、口コミも紹介 2024 10/29 未分類 2024年10月29日 「LAVAの体験レッスンが気になる！」 「LAVAの体験に必要な持ち物は？」 「体験後は入会をお断りできるの？」 という疑問にお答えします。 今回の記事でわかること・LAVAの体験レッスンの予約から退店（所要時間2時間半）の流れ・LAVA体験レッスンの持ち物はシャワーで使うシャンプーやトリートメント、スキンケア、下着・体験後に入会をお断りできる・レッスン前2時間、レッスン後1時間は食事をとらないことが大切 数年前ですが、待ちに待ったホットヨガが私の街にもやってきました♩ 友達がホットヨガに通っていて、とても楽しそうだったのでずっと気になっていました。 お得に体験レッスンが受けられるということで、ドキドキしながら体験に行ったことをはっきり覚えています。 そんな私の生々しい実体験を交えて、LAVAの体験レッスンについて解説します！ この記事の執筆者・ヨガインストラクター資格（RYT200）所有・LAVAやフィットネスクラブなどのホットヨガ100レッスン以上を受講・ヨガライターとしてスポーツやパーソナルジムのメディア執筆 目次【10秒で解説】ホットヨガ「LAVA（ラバ）」とは LAVAは室温35度の環境下でヨガを行うホットヨガスタジオです。 ※以下の公式動画で更衣室やスタジオ、シャワー室の雰囲気がわかります☆ </noscript><iframe width="560" height="315" data-src="https://www.youtube.com/embed/UbZnO6GUNVg?si=5iLohIlN7Yy-gMKs" title="YouTube video player" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen class="lazyload" > ホットヨガのレッスンでは日常では絶対かけない量の汗が出ます。 「私って、こんなに汗がかけるんだ！」とビックリします！！笑 ヨガ好きなインストラクターから、ヨガをライフワークに取り入れて趣味で楽しんでいる人まで広く通っています。 レッスンがたくさんあるため、その時の悩みや気分に合わせて選べます、選ぶのも楽しいです♩ 楽しくしっかり動けて汗がかける、心と体がよろこぶ体験だと感じます！！！ 【トータル2時間半】LAVAの体験レッスンの流れ 早速、LAVAの体験レッスンについてみていきましょう！ ちなみに、体験レッスンの金額は期間限定のキャンペーン中で0円です！ （ちなみに私が2018年に受けた時は確か1,000円でした！なので羨ましいです笑） ラバの体験レッスン申し込み ラバの体験を申し込みましょう！ ネットからすぐに申し込めちゃいます。 ・店舗・受けたいレッスン（好きなレッスンでOK、迷う場合には日時の都合がつけやすいレッスン、もしくは強度2❤︎❤︎のヨガベーシックがおすすめ（強度は5❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎がmax））・プロフィールを入力します。 体験予約専用ダイヤルがあるため、こちらからも予約可能です◎ 当日、レッスン30分前にスタジオへ♩ 当日は、レッスン開始30分前に店舗に到着するように調整しましょう！ 時間ギリギリになると少し焦るので、行き方は事前に確認しておくと心にも余裕が持てます☆ 受付をして更衣室で着替え ドキドキしながらお店に入ると、笑顔で温かく迎えてくれてホッとしました。。 受付でタオルやウェアなどのレンタル用品を借りて、いざ更衣室へ♩ 引用元：ホットヨガスタジオLAVALAVAオーミー大津テラス店 更衣室、めちゃめちゃ綺麗で、清潔感がある空間でした☆ 白やベージュを基調としていて「なんだか落ち着けるなあ」という印象でした。 メイクをしっかり落として、滝汗への準備をバンタンにしておきましょう。 着替えたらスタジオへ直行しちゃいます。 スタジオでヨガ体験☆ レッスン開始5分前にはスタジオに入っておきましょう。 ホットヨガはヨガマットの上でやるのですが、私の分はインストラクターの方がすでに敷いておいてくれていました。 （スタジオに入っていいか悩む場合には、受付に声をかけても◎） レッスンではインストラクターが「ここで水分を摂りましょう」と指示してくれるので、心配せず思いっきり汗をかけます。 体験は他の受講者さんと一緒で、私の時は15人くらいいました。 スペースは十分ですし、程よく暗い環境なので周りの人は気になりません！ というか、それどころではないくらい汗をかくし（笑）集中できます。 レッスン終了後に入会の確認、シャワーや着替え レッスン終了後に入会するかどうか聞かれます。 結論ですが、もちろん断っても大丈夫です。 入会ももちろんOKです！ 私は入会しましたが、別の機会に友人は迷った末に断ってもインストラクターさんは優しく対応してくれたと言っていました。実際、私も通っていてしつこく勧誘している姿を見かけたことはマジで一度もありません。インストラクターさん、みなさんいい人です。 インストラクターさんと話をした後は、シャンプーや着替え、タオルを持参してシャワーへ☆ シャワー室は体や頭を洗うのに十分なスペースが確保されています。 シャワー室内で着替えられるので裸はほとんど見られません。 置いてあるドライヤーでしっかり髪を乾かして、メイクやヘアーセットなど必要に応じて整えて終了です。 レンタル用品の返却、入会手続きをするならして退店 レンタルしたものを返却して、入会する場合には手続きをします。 入会しない場合は退店します。 私はその場で入会しましたが、 「入会します」と告げても淡々と手続きをする感じで、勧誘するという雰囲気は良い意味でなかったです笑 体験後に入会しなかった知り合いも、あっさり帰れたそうです。 「体験してから入会を決める」というスタンスでも全然心配いらないと思いました☆ 【あ、ヨガ好きかも】実際にレッスンを受けてみての感想 体験をしてみて、まず、デスクワークで悩んでいた肩こりが感動的にほぐれました。 あと、とにかく普段はぜったいかけない量の滝汗が！！ 心も体もスッキリしたのがわかりました。 レッスンに集中できたので、身体だけではなく心もリフレッシュできました。 「日常を忘れてスッキリできる！」というところが私のホットヨガの好きなところです。 暗い環境なので当時ヨガ初心者の私も集中できたのもありがたかったです。 インストラクターの人がポーズを丁寧に解説してくれるので、とても楽しめました。 【身軽に◎】ラバの体験レッスンの持ち物 レッスンに関わる持ち物はレンタルで 手ぶらセットで体験を受ける場合には、LAVAのホットヨガで使うウェアやタオルはレンタルできます。 参考までに、LAVAの持ち物は以下の通りです。 1. ヨガをするための上下のウエア（Tシャツ、タンクトップ、レギンス、ハーフパンツなど）2. シャワー時のバスタオル3. レッスン時の汗を拭くためのフェイスタオル4. 1リットル以上のお水5. 着替えの下着（パンティなど） 手ぶらでの体験なら、会社帰りや休日の予定前にもさっと体験が受けられるのは嬉しいですね♩ 下着・洗浄料・スキンケアは持参 体験レッスンへ行く際に持参する必要のある持ち物は以下の通りです。 ・下着（パンティは汗で濡れるので必須。ブラジャーは必要に応じて。）・化粧水や乳液・シャンプーやトリートメント これらのものは貸出が基本的にはありません。 ※店舗によっては、化粧水を置いている場合があります。実際にハトムギ化粧水を置いている店舗もありました。 持ち運びが面倒な場合には、試供品やトラベル用をあらかじめ用意しておくと便利です。 体験だけではなく、その後通うことになった際にも下着や洗浄料、スキンケアは持参しましょう。 【マイウェアがある方◎】ヨガウェアは持参するのもおすすめ もしマイウェアを持っていて、荷物が多少増えても大丈夫な場合は持参するのもオススメです。 ラバでレンタルできるウェアは黒のカップ付きキャミソールかTシャツとパンツです。 サイズも選べますし、ヨガは楽しめたのですが「なんだか体にフィットいない感じ？」がしたのです。 （タダで借りておいて、贅沢な悩みかもしれませんが…笑） でも、手ぶらはやはり楽ちんなので、あまり考えずに 「体験は身軽にレンタルにする♩」というのも全然アリだと思います！！ 食事はレッスン前2時間、レッスン後1時間空けましょう ホットヨガで気持ちよく動くためには、レッスン前2時間は食事をしないようにしましょう。 消化不良などにより、体調が悪くなる可能性があります。 また、レッスン後はかなり吸収しやすくなっているため、1時間は食事を控えることも大切です。 （シャワーや身支度など含めて退店まで30分〜45分程度かかるので、あまり心配ないかもしれませんが…！） 当日はしっかり汗をかくので、レッスン後も水分はしっかり摂りましょう。 ちなみに、食事とは関係ありませんが、帰りには肌ツヤが良くなっているのを実感してテンション上がりました♩^^ ラバの料金プランは？ 体験当日に3ヶ月間1980円で入会できるキャンペーンをやっていますね！ しかも通い放題のプラン、、、ラバも相当気合いが入っていますね。 ただし契約には条件があるため、継続できるか不安な場合には縛りなしのプランでも良いかと思います！ ラバのコース一覧は以下の通りです。 料金プランサービス内容料金マンスリーメンバー・プレミアムフリー全国のLAVA・マシンピラティスRintosull・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題18,800円マンスリーメンバー・フリーLAVA全店通い放題16,800円マンスリーメンバー・ライトLAVA2店舗通い放題フルタイムデイタイム※平日17時まで受講可能7,800円〜15,800円6,800円〜13,800円マンスリーメンバー・4LAVA１店舗・月４回まで受講可能フルタイムフルタイム（学割）7,800円〜10,800円3,800円〜5,800円 ちなみに、私は月に4回受講できるマンスリーメンバー・4を選択しました。 日曜日の夕方（仕事が憂鬱になる時間（笑））に毎週通う習慣が定着しました♩ 【参考までに☆】体験レッスンを受けた人の口コミ 入会した人 入会した人の一部のコメントを紹介します！ 運動が久しぶりでも良さを体感できた ホットヨガの体験レッスンに行ってきたよ〜〜😊💓暑いの苦手だし運動も全然したことないしでどきどきしたけど、一番難易度低いのにしたら大丈夫だったしリラックスできた💗今キャンペーン中でお得だったから入会しちゃった…！しばらく頑張ってみよ💪✨✨#LAVA pic.twitter.com/Sl3dCFo2O1— yuno (@yuno_yuno_1234) October 14, 2019 運動が苦手な方、久しぶりな方もLAVAはめちゃめちゃオススメです！！ 自分のできる範囲で動きながら、しっかり汗がかけてトレーニングかつリフレッシュになります☆ 体験を受けて入会を決めた ホットヨガ無料体験してきた(*^。^*)スッキリしたし楽しかったから入会しちゃった#ホットヨガ #LAVA— ミク☆オデ兄亮兄さぐ兄☆擡成ムータン推し (@mikumikurin_cas) February 29, 2020 無料体験レッスンを受けてから、入会を決める方も多いです！ インストラクターやスタジオの雰囲気が分かれば、合うかどうかしっかり判断しやすいですよね！ 入会しなかった人 入会しなかった方の一部のコメントを紹介します！ レッスンがキツかった お腹引き締めヨガ🧘♀️のレッスンに体験で来てる女の子がいたんだけど、帰りに入会の事きかれてて、『今はやめておきます、通えなさそうなので』って言ってて、やっぱりなぁと思った😭だって、ゆったりペースヨガ歴3ヶ月の私ですら死ぬかと思ったもの。体験でするレッスンやないよ😭#LAVA#ヨガ— くまたろう@ホットヨガLAVA活中♡ (@kumatarou8888) February 25, 2024 LAVAのレッスンは❤︎（初心者向け）〜❤︎❤︎❤︎❤︎❤︎（上級者向け）まで選べます。 運動が久しぶりな方は❤︎〜❤︎❤︎のレッスンがおすすめです♩ ※❤︎の数は以下のようなレッスン予約画面に表示されるので確認できます！ 立地条件が合わなかった 数日前にメルマガが来たので、急に思い立って体験行ってきました💆♀FACIAL SALON#MUQU結果、とても良かったんだけど…月会費制だったから場所柄「定期的に」通うのが難しいので入会はしなかった💅と💇が吉祥寺なので、吉祥寺にできたら通いたいなリントスルの隣なんだけど日曜定休だしね🙃 pic.twitter.com/8Hig2NLgRB— LAVA_LOVER🐬 (@LAVALOVER5) September 16, 2023 定期的に通うなら、立地条件は譲れませんよね。 LAVAは全国に490店舗とホットヨガでは最大の店舗数を誇るものの、まだ全ての地域に展開しているわけではありません。 体験に行ってみて「実際に通えるかどうか」を体験してみるのもよいかもしれませんね♩ 最寄りの店舗は公式サイトで検索して探してみてくださいね☆ まとめ 今回は、LAVAの体験を実際に受けた際の感想をまとめました！ ・LAVAの体験は期間限定のキャンペーンで500円⇨0円で受けられる・ネット申し込みをして、レッスン開始30分前にスタジオへ行く・手ぶら体験の場合はシャワーで使うシャンプーなど、スキンケア、下着を持参すればOK・体験後に入会を断るのはもちろんOK！インストラクターさんは優しかった LAVAが気になる方は、気軽に体験に行ってみるのがおすすめです☆ ホットヨガはすごくリフレッシュになるので、あなたに合うスタジオをぜひ見つけてみてくださいね。 未分類 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ 【最新】ルルレモンの店舗一覧！東京や関西の全11店舗について 【実体験】ホットヨガLAVAは、正直やばいのか この記事を書いた人 yuka 関連記事 40代から始めるホットヨガが最高。始める人が多い理由は？ 2024年12月4日 【2024年版】ホットヨガLAVAの口コミを正直レビュー 2024年11月26日 【体験談】ホットヨガLAVAの太陽礼拝108回にチャレンジ！ 2024年11月21日 【最高】仕事終わりのヨガについて。荷物や食事、おすすめスタジオも 2024年11月17日 【2024年】ホットヨガLOIVE（ロイブ）の無料体験の持ち物や注意点 2024年11月10日 ホットヨガカルドの無料体験レポート！持ち物やキャンペーンも解説 2024年11月7日 【お得】ホットヨガLAVAの学割とは？安くヨガを始める方法も 2024年10月31日 【実体験】ホットヨガLAVAは、正直やばいのか 2024年10月30日 コメント コメント一覧 （1件） […] 【ラバの体験ってどうなの？】実際に行った感想、口コミも紹介 「LAVAの体験レッスンが気になる！」 「LAVAの体験に必要な持ち物は？」 […] 返信 コメントする コメントをキャンセルコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
コメント
コメント一覧 （1件）
[…] 【ラバの体験ってどうなの？】実際に行った感想、口コミも紹介 「LAVAの体験レッスンが気になる！」 「LAVAの体験に必要な持ち物は？」 […]