ユカブログ

「痩せるとモテるという話は本当？」 「男性はふっくらした女性が好きのではなかったの？」 「どのくらい痩せるとモテるの？基準は？」 などの疑問にお応えしたいと思います。 結論ですが、痩せるとモテる女性がとても多いです。 しかし、痩せすぎは健康を...

「ホットヨガ後の食事はいつ食べれば良いの？」 「ホットヨガの効果を高める食事の仕方は？」 「ダイエットしながらも手軽に美味しい食事を摂りたい！」 今回はこんな疑問に答えます。 【筆者の紹介】ヨガの資格や経験を活かして、スポーツメディアやパー...

「ホットヨガに通う女性がなぜあんなにキラキラしているのか気になる」 「ホットヨガってどうせ意識高い女性がやることでしょ？」 「ホットヨガをしたいけど、ヘルシーな女性の集団に入るのはチョット...」 と思っている方も多いかもしれません。 ホットヨ...

「ホットヨガって本当に痩せるの？」 「ホットヨガってただたくさん汗を書くだけじゃないの？」 「ホットヨガでダイエットを頑張りたいけど、効果が感じられるような通い方があれば知っておきたい」 こういった疑問に今回答えます。 ✔︎本記事の内容...