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ホットヨガ

【実体験】ホットヨガラバでダイエットに成功した体験談

2025年1月23日

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ゆか

ヨガライター、RYT200（ヨガの国際資格）

20代で出会ったホットヨガで人生が変わった30代。

仕事で疲れた自分を癒してくれる存在に。
ヨガが趣味になり、学びを深めるためにRYT200（ヨガの代表的な国際資格）を取得。

ホットヨガスタジオやフィットネスジムのホットヨガのレッスンは100本以上受講。

現在はホットヨガのある生活を楽しみつつ、伝統的なヨガの流派の1つであるアシュタンガヨガを4年間継続。

また、ヨガ好きにより仕事も受注。
スポーツメディアやパーソナルジムなどでのメディアの記事執筆のお仕事などをするライターに。

「人生をもっと楽しみたい！」
そんなあなたにホットヨガを中心にヨガの魅力を発信中！！

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